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« Brunch Cétonique du dimanche » - 480 cal. En toute simplicité : 1 œuf bio au plat, une tranche de poitrine fumée revenue à basse température et 1 tranche de pain complet aux graines et céréales. Idéal avant le sport !
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1525 kcal
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Gras: 66,47g | Prot: 79,26g | Glu: 151,16g.
Déjeuner: Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Lactel Matin Leger sans Lactose, Oranges, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Lard Fumé ou Salé. Goûter: Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Haricots Verts, Lidl Cerneaux de Noix, Vinaigrette, Parmesan (Râpé), Charcuterie en Tranches de Jambon. Dîner: Bjorg Muesli Chocolat sans Gluten et Bio, Myrtilles, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oeuf Mollet, Pain Complet, Oeuf (Entier), Pommes Granny-Smith , Citron à Diluer, Huile de Noix, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Persil, Oignons, Champignons, Carottes Cuites, Picard Pois Chiches. plus...
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 Commentaires
05 févr. 23 par le membre: M.ar.ina
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super et alors ta séance de sport ?
05 févr. 23 par le membre: edvivi67
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6 km de marche rapide en 55 minutes : j’ai faim !
05 févr. 23 par le membre: Balawane
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