Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2023
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88,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2338 kcal
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Gras: 70,78g | Prot: 154,50g | Glu: 94,15g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Bananas, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), 365 Chia Seed, Bob's Red Mill Flax Seed. Déjeuner: Brussels Sprouts, Baked or Broiled Cod. Dîner: Wingstop Hot Wings, Portofino Solid Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil, Kraft Miracle Whip Dressing. Snacks/Autre: Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz), Walnuts, R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice. plus...
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2490 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de martybob
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