Journal de Zhenya_56, 05 févr. 23


Voir Calendrier de Régime, 05 février 2023:
1228 kcal Gras: 39,44g | Prot: 103,71g | Glu: 116,17g.   Petit Déjeuner: Акашево Колбаса Вареная Куриная, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Акашево Колбаса Вареная Куриная, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Dîner: Коркунов Шоколад Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему. Snacks/Autre: Щука Жареная, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Кофе с Сахаром. plus...
2588 kcal Exercice: Douche - 20 minutes, Cuisiner - 2 heures, Nettoyage - 4 heures, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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