Journal de gillp19, 05 févr. 23

Dinner tonight is ostrich meatballs in tomato sauce, with zucchini noodles and quinoa, delicious and filling and low calorie!

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2023:
1222 kcal Gras: 43,02g | Prot: 67,04g | Glu: 116,71g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Raspberries , Woolworths Instant Oats, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Déjeuner: Woolworths Reduced Fat Hummus, Woolworths Mild Cheddar, Cucumber, Woolworths Beechwood Smoked Gypsy Ham, Woolworths Cape Seed Bread. Dîner: Red Table Wine , Woolworths Hass Avocado, Lettuce, Quinoa (Cooked), Woolworths Baby Marrows, Ostrich meatballs. Snacks/Autre: Plum, Nectarines, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Future Life High Protein Lite Bar. plus...
1576 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

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