|
Не смотря на праздничное застолье, еще минус 100 гр. - скромненько, а приятно! ))
|
110,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 30,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 65,93g | Prot: 58,81g | Glu: 107,29g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская, ООО Околица, Владимирской Обл Творог 9%, ООО Околица, Владимирской Обл. Йогурт Натуральный 3,5%, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Déjeuner: Чай, Печенье Песочное с Предсказаниями, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Свинина Лопатка, Мороженое Kitkat, Греческий Салат, Массандра Кагор Партенит, Хлеб, Кока-Кола Кола. Dîner: Империя Джемов, г. Раменское Варенье Вишневое, Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Чай. plus...
|
|
3458 kcal
|
Exercice:
вышивание - 3 heures, Assis - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 30 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Vaisselle - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 34 minutes, Полив цветов - 3 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|