Journal de tereluzs, 05 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2023
136,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 76,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2023:
945 kcal Gras: 32,36g | Prot: 49,73g | Glu: 114,99g.   Petit Déjeuner: Café, Pão Integral. Déjeuner: Peixe Empanado Frito, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Salada de Berinjela. Dîner: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Pão Francês, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Banana. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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