Journal de SAILOR-Joe, 06 févr. 23


Voir Calendrier de Régime, 06 février 2023:
1295 kcal Gras: 32,64g | Prot: 67,71g | Glu: 178,32g.   Petit Déjeuner: Castello Höhlenkäse Leicht, Aldi Schinkenbraten, REWE Apfel, Gurke (Geschält), Aldi Bio Dinkelbrot. Déjeuner: Elstar. Dîner: Gurke (mit Schale), Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Gemischter Salat, Aldi Schweine Gyros, Edeka Wraps. plus...
2738 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Repos - 12 heures et 10 minutes, Dormir - 10 heures. plus...



     
 

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