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오늘 총 섭취 칼로리 2447 칼로리, 마지막끼니 안먹으려다 뭔가 애매하게 배고플거 같아서 먹는다. 그와중에 탄단지비율 5 3 2 맞춘 본능 무엇 ㅋㅋㅋㅋ
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2447 kcal
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Gras: 57,96g | Prot: 180,56g | Glu: 301,10g.
Petit Déjeuner: 오뚜기 참깨 드레싱, 딸기, 퀵오트밀, 꿀, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 계란후라이 (지방없이), 우유. Déjeuner: 무말랭이무침, 아보카도오일, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Dîner: 무말랭이무침, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Snacks/Autre: 베이글, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼, 임팩트 바 카라멜 넛. plus...
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 Commentaires
이게 하다보면.... 손도 자동으로 저울급.... 그냥 자동으로 비율도 맞춰지고.... 사람이 이상해짐🤣🤣🤣
06 févr. 23 par le membre: Kelly_Queen
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Historique de poids de 백치치
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