Journal de ännäli, 06 févr. 23


Voir Calendrier de Régime, 06 février 2023:
1856 kcal Gras: 92,67g | Prot: 70,15g | Glu: 185,67g.   Petit Déjeuner: Honig, Ja! Walnusskerne, Thermomix Porridge, Kaffee, Banane. Déjeuner: Roggenbrot, Frischkäse, Ja! Walnusskerne, Banane. Dîner: REWE Feine Welt Zitronen-Dill Senfsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Autre: Quarki Raschenka, Olivenöl, Knoblauch, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Süßkartoffel, Rote Paprika. plus...
1569 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

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