Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2023
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98,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 32,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1261 kcal
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Gras: 56,25g | Prot: 48,59g | Glu: 147,19g.
Petit Déjeuner: Nature's Path Peanut Butter Granola, Clementines, Post Spoon Size Shredded Wheat, 1% Fat Milk. Déjeuner: Red Sweet Pepper, Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese. Dîner: Coleslaw, Kraft Coleslaw Dressing, Tangerines (Mandarin Oranges), Meatless Quesadilla with Cheese, No Name Sour Cream 14%. plus...
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2901 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de lucyde
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