Journal de Robcadrigues, 06 févr. 23

passa a receita 😀 

500gr de peito de frango desfiado e depois processado até ficar tipo farinha. Bate no liquidificador 3 ovos, 1 caixa de creme de leite, 100gr de queijo ralado, 2 colheres de sopa de tapioca e uma tampinha rasa de fermento em pó. Despeja no frango. Essa é a massa. Eu coloquei metade na forma, depois coloquei chuchu, cenoura, ervilha, ovos cozidos, Azeitona e abobrinha (já cozidos ao dente) no meio e o restante da massa. Forno uns 40 minutos à 200° ou até dourar.  

Ah, coloquei um pouco de catupiry por cima dos legumes antes de colocar o restante da massa 

👏🏼👏🏼👏🏼 

Sabe me informar quantas calorias tem um pedaço de 150 G dessa torta? 

vou fazer ☺ 

Miriam, não faço ideia. Essa torta fica super leve. 200gr pesa um pedaço caprichado. Eu calculo todas as outras coisas que como no dia, calculo meu gasto calórico e chuto umas 400kcal na porção que eu como. E mesmo chegando à umas 500kcal ainda fico em déficit calórico. Não recomendo pra quem está em processo de perder peso, porque não tem como calcular certinho.  

Eu quero !! Beijos mocinha 😘🤗 

Mocinha, me senti com 25 anos, Deah kkkk... Obrigada!!