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DAY1 83KG = -1KG
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 29 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1757 kcal
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Gras: 81,90g | Prot: 67,79g | Glu: 203,83g.
Petit Déjeuner: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Melon, Melon, Melon, Melon, Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus, Telur Rebus. Déjeuner: Kentang Rebus, Anchor Unsalted Butter, Selada Daun Hijau, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Wortel Dimasak. Dîner: Pisang, Alpukat, Telur Rebus Lunak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: WRP Chocolate Chip Cookies (20g), WRP Meal Replacement Coklat. plus...
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2196 kcal
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Exercice:
DAY1 JALAN SORE - 1 heure et 9 minutes, Repos - 16 heures et 51 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de MomMmoM
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