Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2015
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1383 kcal
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Gras: 52,53g | Prot: 106,32g | Glu: 121,43g.
Petit Déjeuner: Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gekochtes Ei, Philadelphia Milka (35g), Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Déjeuner: Lammkotelett (Nur mager gegessen), Pesto, Kartoffel-Gnocchi. Dîner: Apfel, Lindt Pralinés Hochfein, Kaffee mit Milch und Zucker, Milbona Speisequark Magerstufe, Honig. plus...
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2264 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de passich
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