|
Завтрак 650 ккал.
|
1658 kcal
|
Gras: 92,52g | Prot: 117,47g | Glu: 92,38g.
Petit Déjeuner: Болгарский Перец, Сыр Домашний, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Кокосовое Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кабачки, Лента Лёгкий Сыр 30%, Mute Матча-Латте с Кокосовым Молоком. Déjeuner: Шампиньоны Жареные, Капуста Тушеная без Масла, Кабачки, Фундук Фундук, Грейпфрут, Арахис, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Mute Матча-Латте с Кокосовым Молоком, Куриное Филе, Красные Помидоры, Сыр Домашний. Dîner: Сыр Домашний, Шампиньоны Жареные, Кабачки, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Красные Помидоры, Куриное Филе. plus...
|
|
 Commentaires
Добрый день, а можно рецепт?😍
07 févr. 23 par le membre: polina1234al
|
ПП Хачапури по-аджарски:
Кабачок 150гр, белок, овсяные отруби 30гр.
Сыр 80 гр, 20 гр оставить на верх. Сыр у меня 30%. Сформировать лодочку, жарить с двух сторон под крышкой по 10 мин. За 4 мин сделать лунку и добавить желток, сыр.
07 févr. 23 par le membre: pvlovaanastasiya
|
Омлет в пакете: 1 яйцо взбить с 35 гр молоком 1,5% у меня. Выливаю в пакет и опускаю в кипяток, примерно 10 мин и готово. Нарезала на ломтики. Очень воздушный и минимум посуды мыть.
07 févr. 23 par le membre: pvlovaanastasiya
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de pvlovaanastasiya
|