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Helena0567
Journal
07 févr. 23
Journal de Helena0567, 07 févr. 23
Profil de Helena0567
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Al 2 weken m’n eigen progressie aan het saboteren door in de week gewoon goed te eten om dan in het weekend uit te gaan (drank en rommel eten). Bij deze houd ik mezelf dus verantwoordelijk en ga ik minimaal tot het einde van de challenge niet drinken 🫡
Voir Calendrier de Régime
, 07 février 2023:
1892 kcal
Gras: 94,14g | Prot: 146,52g | Glu: 110,57g.
Petit Déjeuner:
Milbona High Protein Drink Vanilla.
Déjeuner:
AH Rucola, D&L Mayo Light , Culinella Vloeibare Boter, Emmental Geraspte Kaas, Jumbo Rundergehakt, Jumbo XL Tortilla Naturel.
Goûter:
Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream.
Dîner:
AH Rucola, Goldsteig Mozzarella Light, Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing.
Souper:
Carrefour Maasdam Kaas, Zoete Rode Paprika, D&L Mayo Light , Volkoren Brood, Jumbo Mini Choc's Mix.
plus...
33 supporteurs
Encourager
Commentaires
Succes 🍀
07 févr. 23 par le membre:
Biene Mays
Mooi voornemen, je kunt het 💪
07 févr. 23 par le membre:
Wow34
Super voornemen, succes!💪🏻
07 févr. 23 par le membre:
keto_danny
Succes! Dat scheelt veel!
07 févr. 23 par le membre:
Antoinette loves food...
Dat saboteren ken ik wel.. dan heb je een leuk avondje/nachtje en dan is het zeer moeilijk om de dag erna weer gezond te gaan eten. 🙈
08 févr. 23 par le membre:
P J M
Ja exact dat… Ik wil gewoon 2-3 glaasjes drinken en klaar. Maar blijkbaar is dat moeilijk 😅 Misschien moet ik mezelf deze regel opleggen, zodat ik het tenminste volhou
08 févr. 23 par le membre:
Helena0567
Succes! Niet drinken geeft driedubbel resultaat: geen kcal van de drank, meer discipline en geen kater die je hoeft weg te eten 😅
08 févr. 23 par le membre:
Madelonvdz
Dankjewel allemaal! Wat een community 💪
08 févr. 23 par le membre:
Helena0567
Succes Helena. Je kunt het!
08 févr. 23 par le membre:
SabineS85
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