Journal de Helena0567, 07 févr. 23

Al 2 weken m’n eigen progressie aan het saboteren door in de week gewoon goed te eten om dan in het weekend uit te gaan (drank en rommel eten). Bij deze houd ik mezelf dus verantwoordelijk en ga ik minimaal tot het einde van de challenge niet drinken 🫡

---

1892 kcal

Gras: 94,14g | Prot: 146,52g | Glu: 110,57g.   Petit Déjeuner: Milbona High Protein Drink Vanilla. Déjeuner: AH Rucola, D&L Mayo Light , Culinella Vloeibare Boter, Emmental Geraspte Kaas, Jumbo Rundergehakt, Jumbo XL Tortilla Naturel. Goûter: Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream. Dîner: AH Rucola, Goldsteig Mozzarella Light, Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing. Souper: Carrefour Maasdam Kaas, Zoete Rode Paprika, D&L Mayo Light , Volkoren Brood, Jumbo Mini Choc's Mix. plus...