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Conny Keto
Journal
07 févr. 23
Journal de Conny Keto, 07 févr. 23
Profil de Conny Keto
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😭🤦♀️
89,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
5 kg
.
Reste à parcourir:
21,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 février 2023:
535 kcal
Gras: 36,90g | Prot: 22,23g | Glu: 29,81g.
Petit Déjeuner:
Kaffee.
Déjeuner:
Kerrygold Cheddar Herzhaft, Nordgut Schmelzkäse Sahne, Lauch.
plus...
2103 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
Auch wieder da 👍🍀
25 févr. 23 par le membre:
Utiline
Ja immer wieder grüsst das Murmeltier. Seit dem 1 Januar ein ständiges auf und ab und kein wirklicher Erfolg. Meine Moral lässt auch absolut zu wünschen übrig 🙄. Nunja, der Frühling / Sommer kommt und der Speck muss minimiert werden. Mache jetzt noch parallel eine Leberkur von Steiger Naturals, vielleicht hilft das auch beim Abnehmen 🤷♀️ Schaden wird es auf jeden Fall nicht, wenn man der Leber etwas Gutes tut.
01 mars 23 par le membre:
Conny Keto
Ich finde Leberentlastung prima. Momentan mach ich Intervallfasten, das klappt ganz gut und versuche weitestgehend Fleisch und Wurst wegzulassen.
01 mars 23 par le membre:
Utiline
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