Добрый день) Утро выдалось эмоционально затратным)Работая с детьми на отделении'Дизайн' может случиться любой коллабс))вечер удивил меня.Весы показали 64,9)) утром перепроверила-была приятно удивлена)не соврали весы))всем хорошего дня))
|
1182 kcal
|
Gras: 35,87g | Prot: 115,43g | Glu: 121,07g.
Petit Déjeuner: Магнит Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Жареные). Déjeuner: Кофе с Сахаром, Капустный Салат, Seven Бифштекс Куриный, Гречка Отварная. Dîner: Добрый Сок для Детей Мультифрукт, Хлеб Бородинский, Зеленые Оливки, Помидоры, Зимовье Фасоль Стручковая, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Autre: Кофе, Кофе с Сахаром. plus...
|
|
1772 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Squats - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 4 minutes, Repos - 15 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
Commentaires
а хочешь знать все о ПП? давай к нам в строй! беспл чат стройняшки.меню пп каждый день, мотивация, рекомендации наставников, марафоны на выбор и по желанию! зови и подруг, пиши добавлю. 89528180840.вход строго 25+ и вес 70+
07 févr. 23 par le membre: polinka_33
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bondikpoli
|