Journal de luis_andres, 07 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2023
87,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2023:
1402 kcal Gras: 44,64g | Prot: 64,36g | Glu: 189,66g.   Petit Déjeuner: Creatina Italo Grottini Cfeatina, Café, Ideal Pan Protein10, Huevo Duro. Collation: Ciruela, Durazno, Plátano. Déjeuner: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Maggi Espirales con Salsa de Carne . Goûter: Durazno. Dîner: Ciruela, Huevo Duro. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nestlé Super 8, Morf Oba Oba . plus...
4561 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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