Journal de Bulletjie35, 07 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2023
217,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 97,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2023:
3790 kcal Gras: 178,39g | Prot: 129,12g | Glu: 400,90g.   Petit Déjeuner: Woolworths High Fibre Brown Bread, Lettuce, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. Encas: Woolworths Oranges. Déjeuner: Woolworths Venison Biltong. Apéritif: Woolworths Seasonal Fruit Salad. Dîner: Avocados , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Brown Gravy, Woolworths Pumpkin Fritters, Woolworths Original Mash, Boerewors. Snacks/Autre: Sweets, Beacon Turkish Delight, Nestle Kit Kat (21g), Nestle Tex Mini, Woolworths Microwave Popcorn Salted. plus...
6956 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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