Journal de Balawane, 07 févr. 23

« Tartare Saumon Crevettes & herbes fraiches »

530 Cal

Saumon fumé au romarin, crevettes / citron jaune et vert, zestes, aneth, poivre de Shishuan, baies rouges, poivre de Kerala/ herbes / avocat, champignons, brocolis, cébette / tuile de parmesan.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2023:
1366 kcal Gras: 50,48g | Prot: 108,33g | Glu: 125,47g.   Déjeuner: Whey Isolat, Lait de Soja, Lait Écrémé Matin Léger, Banane. Goûter: Gerblé Biscuit Figue et Son. Apéritif: Spiruline en Poudre Bio, Citron à Diluer, Pommes Granny-Smith , Miel, Concombre (Pelé), Kiwi, Radis, Carottes. Dîner: Danone Hipro Saveur Coco, Crevette Cuite ou Grillée, Brocoli, Huile d'Olive Extra Vierge, Oignons, Champignons, Avocat, Auchan Comté, Saumon Fumé. Snacks/Autre: Gerblé Biscuit Figue et Son. plus...
3092 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Ah c’est pas bête ça les tomates séchées ! Étant donné que rien de comestible ne pousse dessus à partir de l’été tellement il y fait chaud, il servirait à quelque chose d’utile ! Merci pour le tuyau! 
07 févr. 23 par le membre: Balawane
😂...Huggy les bons tuyaux, c'est bibi.  
07 févr. 23 par le membre: M.ar.ina
Pour les tomates séchées, ça va, tu as du temps pour élaborer ta future technique.... et donc, profiter de ta chambre froide, encore un peu. Belle soirée à toi Balawane. Hâte d'admirer tes prochains posts.  
07 févr. 23 par le membre: M.ar.ina
Magnifique ❤️ 
08 févr. 23 par le membre: Mia-Mia-Mia
Encore bravo, tu es un vrai petit couteau Suisse 😊. Belle journée à toi 
08 févr. 23 par le membre: carosurf33
Superbement assaisonné !  
08 févr. 23 par le membre: Burton44SO
Waouh magnifique !!! 
08 févr. 23 par le membre: Sosohappy!

     
 

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