Journal de ruferko, 08 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2023
57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2023:
1248 kcal Gras: 52,48g | Prot: 63,62g | Glu: 133,56g.   Petit Déjeuner: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Атаг Конфеты Сердце Востока , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Домик в деревне Молоко 3,5%, Snickers Лесной Орех, Морковь, Лук, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Déjeuner: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Мармелад, Сыр Маасдам, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Атаг Конфеты Плотник Вася, Мираторг Шведские Фрикадельки, Овощи Гриль, Огурец (без Кожуры), Красное Яблоко, Морковь. Dîner: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Autre: Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Рот Фронт Конфета Наслаждение, Екатерина Сладкая Торт Ассорти. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ruferko


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.