Journal de Ranger 1966, 08 févr. 23

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Guten morgen meine Lieben 🥰 zum Glück ist die Nacht rum hab nicht geschlafen 😴 aber vielleicht klappt es ja heute Mittag
Ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2023:

1379 kcal

Gras: 38,41g | Prot: 61,78g | Glu: 187,86g. Petit Déjeuner: Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Rasting Kalbsleberwurst, granoVita Unser Bestes. Déjeuner: Knorr Soße zu Braten, Rinderhackfleisch, Lidl Spaghetti, Eisbergsalat. Dîner: Vollkornbrot, Käse, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Ja! Bauernbrot Kräftig, Äpfel. plus...

1954 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

25 supporteurs Encourager

Commentaires

Ich hatte schmerzen und ich bin kein Rückschläfer hab mich nur rum gewälzt und dabei ist bei den Klammern das Blut gelaufen so das der Oberarzt kommen musste das ganze Bett war voll 🫣

08 févr. 23 par le membre: Ranger 1966

Gute Besserung und hoffentlich ein erholsames Mittagsschläfchen

08 févr. 23 par le membre: knopf78


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