Journal de Balawane, 08 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2023
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2023:
1434 kcal Gras: 82,34g | Prot: 67,85g | Glu: 98,15g.   Déjeuner: Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Rustica Huile D’Olive Vierge Extra, St Hubert Oméga 3, Chou Kale, Auchan Comté, Oeuf sur le Plat, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Avocat, Crevette, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes. Apéritif: St Hubert Oméga 3, Grand Frais Radis, Carrefour Pain Complet. Dîner: Céleri, Danone Skyr Nature, Banane, Bjorg Muesli aux Fruits, Yoplait Crème Fleurette 15%, St Hubert Oméga 3, Grand Frais Cerneaux de Noix, Champignons, Chou Kale, Pommes Granny-Smith , Emmental Râpé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf. plus...
17438 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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