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Lachs, Möhren, Erbsen, Sauce ist Brühe, Frischkäse light und Senf. ganzer Teller knapp 600 kcal - ist gut und lecker
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1428 kcal
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Gras: 55,10g | Prot: 131,32g | Glu: 99,64g.
Petit Déjeuner: Milbona Quark 20%. Déjeuner: Lindt Creation Chocolat De Luxe, Leichter Genuss Frischkäse Light, Senf, Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Ja! Wildlachs-Filet. Dîner: Butter, Deutschesee Goldlocke , Aldi Das Pure Haferbrot. plus...
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2659 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Rameur - 7 minutes, Repos - 15 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Oh, das werde ich mir merken. Danke für die Idee 🍀
10 févr. 23 par le membre: Dauerbaustelle
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Historique de poids de Karli247
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