Journal de Ranger 1966, 08 févr. 23

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Ausrechnen später 🤷‍♂️

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2023:

1379 kcal

Gras: 38,41g | Prot: 61,78g | Glu: 187,86g. Petit Déjeuner: Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Rasting Kalbsleberwurst, granoVita Unser Bestes. Déjeuner: Knorr Soße zu Braten, Rinderhackfleisch, Lidl Spaghetti, Eisbergsalat. Dîner: Vollkornbrot, Käse, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Ja! Bauernbrot Kräftig, Äpfel. plus...

1954 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

28 supporteurs Encourager

Commentaires

Schön ist anders…. hoffe es hat besser geschmeckt als es ausschaut 😳

08 févr. 23 par le membre: knopf78

Wie geht es dir? OP gut gelaufen?

08 févr. 23 par le membre: 12Pummelelfe

Ja geschmeckt ist relativ fehlt Gewürze und Kräuter verstehe es halt nicht es könnte so gut schmecken vielleicht sollte ich mal zum Koch gehen es soll es mal essen 😂😂😂😂

08 févr. 23 par le membre: Ranger 1966

Hab es mal grob durchgerechnet ca 364 Kalorien

08 févr. 23 par le membre: Ranger 1966

Mir geht es soweit sehr gut die Mädels hier sind sehr lieb hier wird sich gekümmert 🤗🤗🤗

08 févr. 23 par le membre: Ranger 1966

Evi, ja das Gelenk ist eingebaut leichte Schmerzen aber ich mach schon mehr als ich soll 🫣

08 févr. 23 par le membre: Ranger 1966

Schade, dass die das mit de. Essen nicht besser hinbekommen. Ich muss ja nächsten Monat auch ins KH, bin gespannt, wie sie es hier so hinkriegen... 🙈 Die weiter gute Besserung! 🍀

08 févr. 23 par le membre: Tigerini

Heute kommt meine Frau hab ihr geschrieben das sie zumindest mal Salz und Pfeffer mitbringen soll 🫣

09 févr. 23 par le membre: Ranger 1966

Salz und Pfeffer ist eine gute Idee…. Weiterhin gute Besserung

09 févr. 23 par le membre: knopf78


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