Journal de Kadeous, 08 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2023
141,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,0 kg.    Reste à parcourir: 46,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2023:
1364 kcal Gras: 93,50g | Prot: 74,37g | Glu: 61,37g.   Petit Déjeuner: Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen) , Green Peppers , Egg White, Swiss Cheese, Cottage Cheese, Heavy Cream, Whole Milk, Zinc Lozenges. Déjeuner: Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Boar's Head Uncured Hard Salami. Dîner: Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Outback Steakhouse Aussie Cheese Fries (Regular), Cooked Summer Squash (from Frozen), Cooked Carrots (from Frozen). Snacks/Autre: Nature's Way Zinc Lozenges, Celery, Jif Creamy Peanut Butter. plus...
3843 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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