Journal de Leon Cutmann, 08 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2023
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2023:
3573 kcal Gras: 125,33g | Prot: 193,86g | Glu: 416,38g.   Petit Déjeuner: Edeka Geflügelsalami, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Kräuterfrischkäse, American Sandwich Vollkorn. Déjeuner: Mike Mitchell's Muffins Schokolade , Gemischter Salat mit Dressing, Reispfanne, Gebackener oder Gebratener Kabeljau. Dîner: K-Classic Gourmet Backschinken, Kräuterfrischkäse, American Sandwich Vollkorn, Banane, Heidelbeeren, Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, Aldi Whey Protein Schoko, Aldi Haferflocken, Danone Dany Sahne Schoko, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hähnchen, Gut & Günstig Pangasius Filets , Rind-oder Fleischsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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