Journal de Ranger 1966, 08 févr. 23

Ca 500 Kalorien

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2023:
1379 kcal Gras: 38,41g | Prot: 61,78g | Glu: 187,86g.   Petit Déjeuner: Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Rasting Kalbsleberwurst, granoVita Unser Bestes. Déjeuner: Knorr Soße zu Braten, Rinderhackfleisch, Lidl Spaghetti, Eisbergsalat. Dîner: Vollkornbrot, Käse, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Ja! Bauernbrot Kräftig, Äpfel. plus...
1954 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Gute Besserung!!! 
08 févr. 23 par le membre: Schulte.Wtal
Hallo Ranger, ich kenn das Essen zu genüge,.... hoffe du hast soweit alles gut verkraftet? Wünsche dir gute uns schnelle Genesung  
09 févr. 23 par le membre: DianaS1970
Ja fehlt ein bisschen Geschmack kein Gewürz und keine Kräuter 🤷‍♂️ ob der Koch das auch probiert 🫣 den Umständen entgegen geht es mir so einigermaßen gut Schmerzen halt 🤦‍♂️ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀 
09 févr. 23 par le membre: Ranger 1966
Hab hier verschiedene Krankenhäuser durch und überall war das Essen lecker und gesund Demnächst werde ich das Essen in einem weiteren testen ... Dir weiter gute Besserung 
09 févr. 23 par le membre: Ritamine__
In der Uniklinik gab's z.B. auf jeder Etage ein Buffet mit Salaten, Samen, Kräutern usw. zum selbst holen oder sich ggf. bringen zu lassen 
09 févr. 23 par le membre: Ritamine__
Das hört sich gut an weil wenn ich das hier zusammen zähle sprengt es mein meine Einstellungen mit den Kalorien ich essenicht mal alles 🤦‍♂️ 
09 févr. 23 par le membre: Ranger 1966
Ich bestelle immer gleich kalorienredziert um nicht in Versuchung zu kommen "alles" zu essen Aber wählen kann man nur, wenn man länger bleibt  
09 févr. 23 par le membre: Ritamine__
Gute Besseung und nachlassen der Schmerzen. 🍀🍀🙋‍♀️ 
09 févr. 23 par le membre: schnorra
@Rose, am OP Tag bekommt man leicht Verdauliches: Kein Vollkorn, Salat oder anderes normalerweise "Gesundes" Dann bekommt man den Speiseplan zur Wahl, der dauert 1 Tag bis er in der Küche (je nach Krankheit) berücksichtigt werden kann und am dritten Tag wird man meistens schon wieder entlassen  
09 févr. 23 par le membre: Ritamine__
Ich hatte am Tag meiner OP Schweizer Wurstsalat 3 Brote Wurst und Käse 😉 
09 févr. 23 par le membre: Ranger 1966
Hattest du Vollnarkose? 
09 févr. 23 par le membre: Ritamine__
Ich war auf jedenfall weg und bin ab Hüfte betäubt worden  
09 févr. 23 par le membre: Ranger 1966
Welche OP hattest du? 
09 févr. 23 par le membre: schnorra
Künstliches Kniegelenk  
09 févr. 23 par le membre: Ranger 1966
Ich habe auch 2 davon. Ist alles gut geworden. Wünsche ich dir auch.🙋‍♀️🍀🍀 
09 févr. 23 par le membre: schnorra

     
 

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