Сушка День 8 Ужин: индейка 🍗 в соусе тирияке, салат из свежих овощей с оливковым маслом 🥗, немножечко диетического сыра 🧀 и кофе с молоком☕️ ИТОГО за день: 1532 ккал Б 154,71 😅 Ж 60,52 У 100,40 (не знаю долго ли на таких низких углях протяну)
|
1535 kcal
|
Gras: 60,51g | Prot: 154,70g | Glu: 100,40g.
Petit Déjeuner: Помидоры, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Макси Филе Семги, Огурец, Вологжанка Молоко 2,5%. Déjeuner: Вологжанка Молоко 2,5%, Макфа Перловка, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Замороженная Вишня, Grovo Удобное Яйцо Белок, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Dîner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Вологжанка Молоко 1,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум, Огурец. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Мария07111981
|