Journal de Balawane, 08 févr. 23

« Gratin de courgettes & Salade fraîcheur sucrée salée »

300 Cal par assiette

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2023:
1434 kcal Gras: 82,34g | Prot: 67,85g | Glu: 98,15g.   Déjeuner: Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Rustica Huile D’Olive Vierge Extra, St Hubert Oméga 3, Chou Kale, Auchan Comté, Oeuf sur le Plat, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Avocat, Crevette, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes. Apéritif: St Hubert Oméga 3, Grand Frais Radis, Carrefour Pain Complet. Dîner: Céleri, Danone Skyr Nature, Banane, Bjorg Muesli aux Fruits, Yoplait Crème Fleurette 15%, St Hubert Oméga 3, Grand Frais Cerneaux de Noix, Champignons, Chou Kale, Pommes Granny-Smith , Emmental Râpé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf. plus...
17438 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

38 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Une part, merci Balawane...🙋‍♀️👍 
08 févr. 23 par le membre: M.ar.ina

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Balawane


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.