Journal de rikadinesti25, 09 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2023
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2023:
1861 kcal Gras: 66,27g | Prot: 92,24g | Glu: 229,21g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus, Gado Gado. Déjeuner: Risoles, Telur Rebus. Dîner: Risoles, Pastel, Paru Sapi, Nasi Putih, Lemon, Chia Seed, Madu, Kecambah, Sup Ayam. Snacks/Autre: Kopi Luwak White Koffie Original, Madu, Chia Seed, Lemon. plus...
2479 kcal Exercice: Douche - 10 minutes, Repassage - 3 heures, Dormir - 8 heures, Assis - 3 heures, Regarder TV - 2 heures, Repos - 7 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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