Journal de anyutaleto, 09 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2023
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2023:
1277 kcal Gras: 68,90g | Prot: 83,68g | Glu: 87,88g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Любятово Крекер Витаминный, Творожно-сырная лепешка, Салат Айсберг. Déjeuner: Авокадо Авокадо Хасс, Сметана , Красные Помидоры, Салат Айсберг, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Фундук Фундук. Dîner: Салат Айсберг, Творожно-сырная лепешка, Лаваш Тонкий. Snacks/Autre: Банан. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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