Journal de LaFlo90, 09 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2023
55 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2023:
1976 kcal Gras: 49,55g | Prot: 110,97g | Glu: 267,63g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Prozis Burro di Pistacchi, Spremuta d'arancia, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Agrigal Cialde Croccanti di Saraceno e Riso, Self Omninutrition Instant Oat Natural, ICI Protein Hydrofast, Alpro Soya Latte di Soia. Déjeuner: Schär Choco Chip Cookies, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno. Dîner: Fagiolini Bolliti, Galbusera Cracker Zerograno, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Zucchine, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Autre: Esselunga Well Flakes, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Melinda Mela, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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