Journal de AlissonOSantos, 09 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2023
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2023:
2586 kcal Gras: 102,53g | Prot: 126,84g | Glu: 288,88g.   Petit Déjeuner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Predilecta Milho Verde em Conserva, Peito de Frango, Banana Caturra, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. Dîner: Pizza Marguerita, Pizza de Calabresa, Pizza de Chocolate, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa, Pizza de Atum, Pizza Doce, Pizza de Queijo (36 cm). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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