Journal de daniellepsaila, 09 févr. 23

Pooped
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2023:
1707 kcal Gras: 84,48g | Prot: 68,76g | Glu: 172,52g.   Petit Déjeuner: Butter , Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Kodiak Blueberry Power Waffles, Egg. Déjeuner: Ranch Salad Dressing , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Atkins Pizza Bites. Dîner: Bolthouse Farms Berry Boost Fruit Smoothie (8 oz), Smucker's Strawberry Jam, Joseph's Sugar-Free Creamy Valencia Peanut Butter, Franz Cracked Wheat Bread. Snacks/Autre: Birds Eye Crispy Green Beans, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar. plus...
366 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 18 minutes, Apple Health - 23 heures et 12 minutes. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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