Journal de jeanneazevedosilva, 09 févr. 23


Voir Calendrier de Régime, 09 février 2023:
725 kcal Gras: 24,88g | Prot: 62,00g | Glu: 62,78g.   Déjeuner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Autre: Pão de queijo de polvilho fit, Banana Nanica, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Alpro Leite de Coco, Framboesas Vermelhas, Amoras. plus...

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