Journal de ClausAmmer, 09 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2023
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2023:
1241 kcal Gras: 51,77g | Prot: 95,14g | Glu: 107,49g.   Petit Déjeuner: Mon Café Marmor Rührkuchen, Bodylab24 2 Layer Protein Bar, Milch 1,5%. Déjeuner: Iglo Filegro Landbrot Panade, Apfelsaft, Elbtal Grillgemüse-Pfanne, REWE Putenbrustfilet, IronMaxx Protein Bar Kokos. Dîner: Kaufland Maasdamer Light, Lidl Dinkelbrot . Snacks/Autre: Maxi Nutrition Protein Riegel. plus...
1959 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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