Journal de みふか, 10 févr. 23

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Voir Calendrier de Régime, 10 février 2023:

1370 kcal

Gras: 49,76g | Prot: 71,83g | Glu: 167,67g. Petit Déjeuner: 明治ザバスホエイプロテイン100 抹茶風味, ヤクルト青汁のめぐり, アルプロオーツミルク砂糖不使用. Déjeuner: ミニトマト, ブロッコリー, 長ねぎ, ミニトマト, ブロッコリー, 長ねぎ, ヤマサ醤油昆布つゆ白だし, ぶなしめじ, 白菜, 豚肩ロース, ママースパゲッティ. Dîner: タカノフーズ納豆, セブンイレブン蒙古タンメン中本, HALEO ブルードラゴン　ストロベリー. plus...

1488 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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朝ごはん

09 févr. 23 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

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