Journal de Tim7119, 10 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2023
88,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2023:
1800 kcal Gras: 65,16g | Prot: 158,87g | Glu: 138,97g.   Petit Déjeuner: Веселый Молочник Сметана 15%, Американо, Великолукский Мясокомбинат Сырники. Déjeuner: Золотая семечка Растительное Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель (с Кожурой). Dîner: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Брест Литовск Сыр Российский, Орехи Кешью. Snacks/Autre: Кофе (Растворимый), Мёд. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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