Journal de toshka 25, 10 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2023
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2023:
2068 kcal Gras: 85,86g | Prot: 101,97g | Glu: 239,76g.   Petit Déjeuner: Taitau 90% Dark Chocolate, Черника, Сухие Семена Чиа, שטראוס קוטג 5%. Déjeuner: שוק Хурма, Банан, Supersal טורטייה, Лук, Болгарский Перец, Оливки, Гречка, Robert Sardines in Olive Oil. Dîner: תנובה יוגורט, Яблоко Зеленое, דאבח חטיף אצות מיובשות , Сухой Жареный Несоленый Арахис. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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