Journal de Lihapulkka, 10 févr. 23

vaihteeksi ylöspäin...
102 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2023:
3021 kcal Gras: 77,15g | Prot: 115,71g | Glu: 444,08g.   Petit Déjeuner: Atria Kanapalvi, Vaasan Ohut 100% Kaura, Kotimaista Pikakaurapuuro, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Arla Protein Mustikka Proteiinirahka, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Polar 15%. Déjeuner: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Apetit Juureskuutio, Knorr Tomato Soup With Pasta. Dîner: Makula Halloumi-Tzaziki Wrap, Atria Kanapalvi, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Oltermanni 17%, Banaanit. Snacks/Autre: Makeinen, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Oltermanni 17%, Lidl Rustico-Sämpylä. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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