Journal de 백치치, 10 févr. 23

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총 섭취칼로리 2531 칼로리

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2023:

2531 kcal

Gras: 48,55g | Prot: 202,47g | Glu: 320,05g. Petit Déjeuner: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 딸기, 퀵오트밀, 꿀, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 계란후라이 (지방없이), 우유. Déjeuner: 무말랭이무침, 아보카도오일, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Dîner: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Snacks/Autre: 닭가슴살, 밤고구마, 바나나, 임팩트 바 카라멜 넛, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼. plus...