Journal de Julia-yeh, 11 févr. 23

早餐500卡路里

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2023:
1070 kcal Gras: 58,13g | Prot: 81,14g | Glu: 66,53g.   Petit Déjeuner: 全家 雙重起司烘蛋捲, 有殼花生(不吃殼), 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Déjeuner: 炒高麗菜, 洋菇, 雞胸肉, 有殼花生(不吃殼), 水煮蛋, 花椰菜, 蘆筍 (凍結), Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 黃豆芽, 7-11 玉米筍. plus...



     
 

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