Journal de annisad, 11 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2023
50,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2023:
1061 kcal Gras: 38,53g | Prot: 76,12g | Glu: 102,32g.   Petit Déjeuner: Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kentang Rebus. Déjeuner: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Autre: Pempek Kapal Selam. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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