Journal de glummary, 11 févr. 23

Завтрак 300ккал
Кофе с молоком
Нашла в самокате сырок всего с 60ккал, правда там одни лиры и углеводы, но могу себе позволить 😋

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2023:
1686 kcal Gras: 56,10g | Prot: 120,29g | Glu: 164,69g.   Petit Déjeuner: Bezmuki Метеорит, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Яичный Белок, Самокат Грейпфрут, Вареное Яйцо, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью. Déjeuner: Мандарины, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Dîner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мандарины, Вемол Творог 5%, Маслозавод Нытвенский Йогурт Земляничный. plus...
1631 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

15 supporteurs    Encourager   




Historique de poids de glummary


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.