Journal de heymrsdramaqueen, 05 mai 15

Ich finde das gut. Irgendein wichtiger Mensch hat mal gesagt: "Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt." (oder so) :-)  

ja ich irgendwo auch . nur die angst ist trotzdem noch da. wahrscheinlich ist die auch vollkommen unbegründet, weil die frau mit der ich telefoniert habe total freundlich war und meine freundin auch nur gutes erzählt hat  

Ich denke auch, daß Deine Angst völlig unbegründet ist. Jeder hat doch mal angefangen. Am Samstag werde ich auch das erste Mal wieder mit Sport anfangen und ich weiß jetzt schon, daß ich mit einer tomatenroten Hirse, wirrem Haar und total nassgeschwitzt rumlaufen werde. Aber das ist mir egal. :-P 

ja nen hoch roten kopf werde ich auch haben xD so als ob ich grad 50 km um mein leben gerannt wär :'D 

Jaaaaaaaa, genau so. *lach* Ich habe mir gestern vorgenommen, als ich las, daß Du einen Termin im Studio hast, daß ich heute ebenfalls in's Studio gehen werde. Wozu bin ich denn dort angemeldet, wenn ich nie dahin gehe... *schäm* 

echt ? :) uuuiii das freut mich ^^ *ansporn*  

Yep. :-) So können wir uns gegenseitig anspornen, wenn eine von uns beiden mal keine Lust hat. :-) 

das klingt doch mal schwer nach nem deal :D ^_^ 

Es freut mich immer wieder, wenn ich sehe, wie andere die richtige Entscheidung treffen haben und endlich den ersten Schritt wagen. Ich hoffe doch, dir hat dein Probetraining gefallen. Da braucht man auch echt keine Angst zu haben, denn jeder der ins Fitnessstudio geht, tut mehr für sich, als die meisten anderen, die keines besuchen. Du gehst schließlich nicht dahin, weil du bereits trainiert bist, sondern um zu trainieren. :-) Ganz wichtig ist nur, dass du einen Weg findest, den du in Zukunft auch mehr oder weniger beibehalten kannst. Das heißt, finde eine gesunde Ernährungsweise, in der du auf gar keinen Fall hungerst und ausgewogen isst. Achte zudem darauf, dass du genügend gesunde Fette und genug Proteine in deiner Ernährung hast und lass Sport zu einem Teil von dir werden und kein Mittel zum Zweck. Denn ein langfristiger gesunder Erfolg lässt sich nur erreichen, wenn du nach Erreichen deines Zieles nicht wieder aufhörst. ^^ Solltest du Fragen haben oder Tipps suchen, kannst du mich gerne anschreiben. Viel Erfolg! 

wow danke schön ^_^ ja also ich fands heute eig echt gut :) super atmosphäre. ist auch ein reines frauen studio ( da ich die dummen blicke nich leiden kann) hab mich auch grad angemeldet ^_^ und wenn ich gehalt bekommen habe gönn ich mir genau wie Don Rock da Faszanatas erstmal ne schöne trainigshose und diese handschuhe :) . noch bin ich motiviert (hoffe das bleibt) das einige ist dass ich mich fühl wie ein ausgelatschter turnschuh nach fitness und danach arbeit.. aber wie ein gutgelaunter ausgelatschter turnschuh :D von daher wie sagt man so schön : erfolg hat 3 buchstaben : TUN :)