Journal de ravest✨r, 12 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2023
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2023:
434 kcal Gras: 17,55g | Prot: 14,95g | Glu: 54,56g.   Petit Déjeuner: Snickers Сникерс, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Пловдив Котлета Киевская. Déjeuner: Сметана , Борщ с Курицей. plus...
1500 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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