Journal de tanya1.11, 13 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2023
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2023:
975 kcal Gras: 40,87g | Prot: 70,48g | Glu: 76,29g.   Petit Déjeuner: Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Голубика, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Геркулес Монастырский. Déjeuner: ВкусВилл Манго, Лук, Петрушка, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Реми Котлеты Куриные Рубленные, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Dîner: Креветки, Краб. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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