Journal de Carlos del Angel, 12 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2023
102,9 kg Perdu jusqu'à présent: 34,1 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2023:
1803 kcal Gras: 94,87g | Prot: 170,06g | Glu: 69,27g.   Petit Déjeuner: Bistec de Res, Huevo, FUD Jamón Americano, Cebollas, Tortillas de Maíz, Suadero, Los Volcanes Queso Oaxaca, Nopales. Déjeuner: Nutrioli Aceite de Soya, Huevo, Harina de Almendras, Queso Parmesano (Rallado), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates Cherry, Morrón, Leche (Leche Entera), Gloria Mantequilla sin Sal, Arrachera. Snacks/Autre: Carnation Leche Evaporada, Santa Clara Leche Entera, Soccer Supplement WHEY 90 CHOCOLATE. plus...
2036 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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