Journal de Spark-le, 13 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2023
86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2023:
1699 kcal Gras: 61,82g | Prot: 108,32g | Glu: 174,87g.   Petit Déjeuner: Кофе Латте, Шарлотка с Яблоками, Омлет с Молоком, Ашан Булочка с Сыром, Кофе с Молоком. Déjeuner: Шарлотка с Яблоками, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Курица Вареная, Белорусская Традиция Колбаса Копчёная на Дровах, Ашан Булочка с Сыром, Суп. Dîner: Чай с Медом, Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Банан. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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